top of page
ROUNDUP
TRX Suspension Training
התקשרו
077-446-4221
והתחילו את השינוי
אימוני TRX יחודיים למבוגרים
אימון כוח אירובי לאוכלוסיה הבוגרת
כשאנו מתבגרים, אנו חווים שינויים רבים הכוללים : ירידה בכוח השריר (אטרופיה), ירידה באלסטיות הרצועות והגידים ובריקמת החיבור, ירידה בשיווי המשקל, עליה באחוזי השומן, שינויים הורמונליים ועוד...
אבל... לא חייבים להיכנע לשינויים הללו! ניתן לשמר גוף ספורטיבי וצעיר, חזק וגמיש גם בגיל המתקדם.
ה- TRX מהווה כלי מצויין גם לאוכלוסיה הבוגרת ומאפשר לערוך אימון פונקציונלי, מהנה ואפקטיבי. בעזרת ה TRX ניתן לשנות את רמת הקושי בקלות (מספיק לקחת צעד קדימה על מנת להעלות דרגת קושי) ולכן ניתן להתאים את התרגילים לרמת הקושי של המתאמן המבוגר.
מטרת האימון: עלייה ביציבות ובשיווי המשקל, עליה במסת השריר ובניית שרירי ליבה חזקים.
bottom of page