top of page
ROUNDUP
TRX Suspension Training
התקשרו
077-446-4221
והתחילו את השינוי
אימוני TRX
אימון כוח אירובי בשיטת - HIIT
High Intensity Interval Training
האימון נערך בקבוצה קטנה של 7 נשים, בשילוב ג'מפרים, שקי חול, סליידרים, גומיות ומשקולות. מדובר על אימון אינטנסיבי, דינמי שמתאים לנשים שאוהבות אימונים מאתגרים הדורשים מאמץ. האימונים מתאימים לרמת כושר בינונית ומעלה מאחר וניתן לווסת את רמת הקושי של התרגילים בהתאם לזווית ביחס ל TRX וכן בשינויים קלים בתרגיל. האימון מתאים למי שמעוניינת להעלות מסת שריר, לשפר את התנועתיות, לשפר סיבולת לב ריאה ולשרוף שומנים.
bottom of page